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头晕竟是大肠癌、心脏病前兆!3类好食还你彩色人生

发布时间:2020-07-01 12:11 访问次数:258
头晕、苍白、手脚冰冷等癌病示警,切莫掉以轻心!
  • 找出病根:湿热内蕴、气血两虚
  • 对症食疗:香笋蒸甲鱼、菊花蜂蜜饮

头晕,肠胃的危险引信之四
「国民癌上身?」时常头晕目眩的咏萱,染患现今国民病──头晕,没想到也可能是大肠癌的前兆!由于肿瘤会造成身体慢性出血,致使贫血情况发生,头晕、目眩、苍白、反胃、呕吐、盗汗、食欲不振、手脚冰冷,以及挥不去的疲累感,更是其相关脏器的衍生反应,切莫轻忽。
经台湾「卫生福利部国民健康署」统计,大肠癌发生人数已高居癌症发生人数的前几名,已是国民最常见的癌症之一。「姊今天不舒服,千万不要招惹我!」当头晕开始胀痛,自然容易感到烦躁易怒,此时,只要有点不如己意,自然就会暴跳如雷,甚至把脾气加诸他人。
心怡就有这样的情况,平日就不太温柔的她,似乎只要大姨妈一来拜访,肚子疼不说,还会天旋地转、晕头转向,不由得整个人地雷上身,因此也让旁人无不避之惟恐不及,深怕不小心惹怒她!
好肠,对症才是王道
《黄帝内经.素问.至真要大论》记载:「厥阴之胜,耳鸣头眩,愦愦欲吐,胃鬲如寒,大风数举。」根据中医症型,头晕、贫血基本上有三种成因:气血两虚、湿热内蕴、气滞血瘀,此外风火上扰、劳心太过,也会影响疾病程度。
一名年过七旬的妇女,从发生便秘,到后来赶感到头晕、疲惫,前往医院进行检查后,竟发现粪便有潜血反应。一般说来,粪便潜血筛检是检验大肠癌的第一步,只要是阳性反应,廿人当中,就有有一人确诊为大肠癌,可说比例极高。
由于日益西化饮食习惯、晚睡快节奏的生活方式,加上国人爱吃红肉、烧烤、腌渍等食物,冷热酸辣不忌口,囫囵吞枣之下,肠胃长期遭受「凌虐」和「轻忽」,自然会有发炎反应,然而若能及时调养,在警讯发生之时,进一步藉由中医食疗入手,仍有改善的契机,恢复肠胃道健康,迎回彩色人生。


中医养生 健康提醒
头晕目眩,可能是心脏出毛病!
根据医学报导,若是经常感到胸闷、疲惫、头晕、失眠、呼吸急促等情况,不只是肠胃道出状况,心脏也可能正在发出求救讯号:供血不足。中医认为,人体五脏六腑相互关联,一个器官有缺损,连带其他器官都会受到影响,因此治疗上不能只着重一处,需要全面审视、全面调养。因此,除了不要让肠胃不开心,也不宜让心脏持续伤心!
「整肠」 营养有方
掌握三大营养素,有效改善贫血和头晕!
  1. 含铁食物:
    • 蔬菜-绿叶蔬菜、苋菜、金针菜、芦笋。
    • 水果-红黑枣、葡萄乾、坚果。
    • 海产肉类-海藻、牡蛎、贝蛤、瘦肉。
  2. 维生素C:奇异果、番茄、柑橘等水果。
  3. 维生素B12:海带、黑木耳、红苋菜、芝麻。

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